为响应南昌市总工会职工健康送教活动，南昌市第三医院临床营养科副主任丁浔于11月2日下午为江铃集团研发部女职工办举办了一场“平衡膳食促健康”的健康讲座。

丁主任在讲座中详细为大家讲解，什么是平衡膳食？如何做到平衡膳食。平衡膳食是指通过膳食能提供给人体种类齐全、数量充足、比例合适的能量和各种营养素，并与机体的需要保持平衡。合理膳食必须由多种食物组成,才能满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理安排膳食，包含丰富的奶类、肉、禽、水产、蛋类、豆制品及米、面等谷物结合果蔬类，才能补充人体热能，促进人体新陈代谢，增强抵抗力，达到合理营养、促进健康的目的。

与会人员50余名，大家认真聆听，反响热烈，积极提问及抢答问题，现场气氛活跃。