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转发:指南 · 共识 | 血脂异常运动处方指南

  • 江西省营养学会
  • 发布时间: 2026-09-04

转发:指南 · 共识 | 血脂异常运动处方指南

                         
                           

本文来源:中国体育科学学会. 血脂异常运动处方指南[J]. 中国全科医学, 2026. DOI: 10.12114/j.issn.1007-9572.2026.0153. (点击阅读原文)👈

血脂异常是动脉粥样硬化性心血管疾病的主要危险因素,在血脂异常患者的综合管理中,运动是生活方式干预的重要形式之一。但目前我国尚缺少针对血脂异常患者运动处方的临床循证指南。为此,中国体育科学学会发起并组织心血管内科、内分泌、运动人体科学、康复医学、全科医学、循证医学等相关领域专家团队,系统整理了近10年国内外高质量文献,编写了《血脂异常运动处方指南》,旨在为国内医疗卫生、运动科学等涉及血脂异常人群运动干预的相关专业人员和研究人员提供循证依据。该指南包括血脂异常患者运动干预的益处、运动前健康筛查、运动测试、运动处方的原则、运动干预的量效关系、运动联合其他生活方式干预的效果、运动与药物治疗的相互作用、运动干预过程中出现的不良反应等共17条推荐意见,具有较强实用性和可操作性,期望能为中国血脂异常患者提供科学、规范的运动治疗方案。


1.血脂异常患者运动干预的益处


1.1 血脂异常患者运动干预对血脂的影响



                             

推荐意见1


                             


1.2 血脂异常患者进行运动干预对健康体适能等的影响



                             

推荐意见2


                             



2.血脂异常患者的运动前健康筛查



                             

推荐意见3


                             



3.血脂异常患者的运动测试


                             



                             

推荐意见4


                             










4.血脂异常患者运动处方原则


4.1 运动频率



                             

推荐意见5


                             


4.2 运动强度



                             

推荐意见6


                             


                             

推荐意见7


                             


4.3 运动时间



                             

推荐意见8


                             


4.4 运动类型



                             

推荐意见9


                             


5.血脂异常患者运动干预的量效关系



                             

推荐意见10


                             



6.血脂异常患者运动联合其他生活方式干预的效果



                             

推荐意见11


                             



7.血脂异常患者运动与药物治疗的相互作用





7.1 降脂药物对运动干预效果的影响



                             

推荐意见12


                             


7.2 降脂药物对运动风险的影响





                             

推荐意见13


                             


 8.血脂异常患者运动干预过程中出现的不良反应 


                             



                             

推荐意见14


                             


9.血脂异常患者运动干预的执行和随访


9.1 血脂异常患者运动干预的周期和随访推荐




                             

推荐意见15


                             


9.2 血脂异常患者运动干预的依从性




                             

推荐意见16


                             



10.血脂异常患者伴其他慢性疾病时运动干预的效果





                             

推荐意见17


                             


11.局限与展望





               

查看原文请点击下面链接或阅读原文↓↓↓。

指南 · 共识 | 血脂异常运动处方指南



来源:中国全科医学学术平台




一审一校│刘丽英

二审二校│苏筱苓

三审三校│徐艳钢




END


   

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